アイドルとしても活躍する人気インフルエンサー 新塘真理さんによる、ニキビから肌の治安を守る！【肌ケア方法5選】をまとめていただきました。
日常生活でもすぐ実践できるポイント、ぜひ参考にしてみてください！

① ていねいなスキンケアをおこなう！
② 十分な睡眠をとる
③ ニキビなら皮膚科へ行こ
④ 肌にふれるものの清潔を保つ
⑤ 栄養バランスのとれた食事を心がける